0
0
Svjetski dan borbe protiv raka: Edukacija, prevencija i prilagodba skrbi
Svjetski dan borbe protiv raka, koji se obilježava 4. veljače svake godine, pokrenut je s ciljem podizanja svijesti o prevenciji raka, ranom otkrivanju i dostupnosti učinkovitih tretmana, te stvaranju zdravijih zdravstvenih sustava diljem svijeta. Ova inicijativa, koja je započela 2000. godine, usmjerena je na educiranje javnosti o važnosti kontrole raka te na poticanje zajedničkih aktivnosti – od osobnih i kolektivnih do vladinih – u borbi protiv ove bolesti.
Tema Svjetskog dana borbe protiv raka 2025. godine nosi naziv „Ujedinjeni kroz jedinstvenost“. Ova tema ukazuje na značajnu promjenu u pristupu liječenju raka, stavljajući osobe s rakom u središte zdravstvene skrbi. Naglasak je na razumijevanju i adresiranju jedinstvenih potreba svakog pojedinca, obitelji i zajednice, kako bi se izgradili inkluzivniji zdravstveni sustavi koji pružaju cjelovitu skrb koja nije usmjerena samo na liječenje raka, već na sveobuhvatnu podršku svim osobama pogođenim rakom, uključujući pacijente, njihove obitelji i širu zajednicu.
Unatoč napretku u području zdravstvene skrbi i prevencije, rak ostaje jedan od vodećih uzroka smrtnosti u svijetu. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj umrlih od raka mogao bi porasti na oko 30 milijuna oboljelih i 20 milijuna smrtnih slučajeva do 2030. godine, ako se nastavi trenutni trend. Ovaj broj predstavlja povećanje od oko 50% u odnosu na 2020. godinu.
Najčešći oblici raka variraju među spolovima. Kod muškaraca, najčešći oblici raka su rak pluća, rak prostate i rak debelog crijeva. Kod žena, rak dojke prednjači, slijede rak debelog crijeva i rak pluća. Rak pluća, rak želuca, rak jetre, rak debelog crijeva i rak dojke vodeći su uzroci smrtnosti od raka u svijetu. Prema stručnjacima iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ), oko 30% svih smrtnih slučajeva od malignih bolesti povezano je s pet glavnih rizičnih čimbenika: pušenjem, prekomjernom tjelesnom težinom, nedovoljnim unosom voća i povrća, manjkom tjelesne aktivnosti i prekomjernom konzumacijom alkohola. Pušenje je odgovorno za čak petinu svih smrti povezanih s rakom i više od 90% svih smrti od raka pluća.
Jedan od ključnih ciljeva Svjetskog dana borbe protiv raka je povećanje svijesti o preventivnim mjerama, uključujući izbjegavanje rizičnih čimbenika. Prema globalnom istraživanju svijesti javnosti o raku koje je provela Unija za međunarodnu kontrolu raka (UICC), osobe s nižim prihodima i nižim obrazovanjem rjeđe prepoznaju čimbenike rizika i poduzimaju korake za smanjenje tih rizika. Među najpoznatijim čimbenicima rizika, prema izvještaju iz 2020. godine, nalaze se uporaba duhana (63%), izloženost štetnim UV zrakama (54%) i pasivno pušenje (50%).
Rak je bolest koja se može spriječiti i kontrolirati provedbom dokazanih strategija. Zdravstvene vlasti ističu važnost prevencije kroz prestanak pušenja, uravnoteženu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost, kao i izbjegavanje pretjerane konzumacije alkohola. Također, preporučuje se redovite preventivne preglede, posebice za vrste raka koje mogu imati specifične čimbenike rizika, kao što su rak vrata maternice (HPV infekcija), rak jetre (hepatitis B ili C) i rak želuca (Helicobacter pylori).
Savjeti za prevenciju raka uključuju i unos minimalno pet porcija voća i povrća dnevno, smanjenje unosa soli, šećera i zasićenih masti, te pripremu zdravih obroka kod kuće. Tjelesna aktivnost također igra ključnu ulogu – preporučuje se barem 30 minuta umjerene aktivnosti pet puta tjedno, što uključuje hodanje, vožnju biciklom, ples i kućanske poslove. Iako se sve ove aktivnosti mogu činiti malim koracima, redovito njihovo prakticiranje može značajno smanjiti rizik od razvoja raka.
Svjetski dan borbe protiv raka, osim što služi kao podsjetnik na važnost prevencije i ranog otkrivanja, poziva sve na zajedničku borbu u stvaranju svijeta u kojem će rak biti sve manje prijetnja. S naglaskom na suradnju i zajedničke napore, možemo doprinositi izgradnji inkluzivnijih zdravstvenih sustava i boljih uvjeta za oboljele od raka.
