Savjeti za uspješan uzgoj špinata

admin

Špinat se uzgaja izravnom sjetvom, ali može se uzgajati i iz presadnica. Prije sjetve sjeme se namače u toploj vodi kroz 24 sata da omekša i lakše proklija. Na ovim prostorima sjetva se najčešće obavlja od kraja rujna pa do polovine mjeseca listopada. Nakon razdoblja izrazito visokih temperatura koje su […]

Ako želite lijep travnjak, sjetvu obavite u jesen

admin

Jesenska sjetva travnih vrsta ima znatnih prednosti nad proljetnom. Travne vrste imaju dovoljno vremena da razviju busen u periodu jeseni, da se dobro ubokore, a minimalna je opasnost od korova te idućeg ljeta travnjak ima znatno bolji porast u odnosu na onaj sijan u proljetnom roku. Travnjaci predstavljaju važan dekorativni […]

Što je bolje za gubitak kilograma – hodanje ili trčanje?

admin

Ako želite izgubiti kilograme, možda se pitate: Je li hodanje praktičniji pristup mršavljenju u usporedbi s trčanjem? Odgovor ovisi o nizu čimbenika. Uključivanje tjelesne aktivnosti u vašu svakodnevnu rutinu važno je za vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit. Zapravo, American Heart Association (AHA) preporučuje najmanje 150 minuta umjereno intenzivne ili 75 […]

Recept za najmekše pecivo za pamuk kiflice

admin

Ljubitelji domaćih peciva sigurno su čuli za čuvene pamuk kiflice. Ove popularne kiflice jedno su od najmekših peciva za čiju pripremu vam nije potrebno veliko kulinarsko umijeće. Uglavnom se pravi u slanoj verziji, no uz dodatak više šećera i nadjeva poput krem namaza ili pekmeza, možete ih poslužiti i u […]

Kako pravilno pripremiti travnjak za zimu?

admin

Travnjak bi do sredine studenog trebalo pokositi na visinu jedan do dva centimetra niže od uobičajene visine košnje. Nakon košnje obavlja se prozračivanje i prihrana travnjaka namjenskim organskim gnojivom kako bi trava u zimu ušla jaka i zelena. Tijekom zime otpalo lišće uklanjajte svakih 2 do 3 dana sa travnjaka. […]

Tri načina za prestanak pušenja

admin

Velika recenzija usporedila je učinkovitost metoda za prestanak pušenja, pri čemu su se tri pokazale kao jasni pobjednici u pomaganju ljudima da se oslobode te navike. Lijekovi vareniklin i citizin, kao i nikotinske e-cigarete, pokazali su se najuspješnijim među intervencijama koje je pregledao britanski tim. Ukupno 157.179 pušača uključeno je […]

Ovaj napitak pomaže kod čišćenja bubrega, ali i upala

admin

Zdravlje bubrega od vitalne je važnosti za cjelokupno stanje organizma, kao i za dugovječnost našeg života. Svakodnevni unos hrane i pića može značajno opteretiti bubrege. Bubrezi dnevno profiltriraju oko 200 litara krvi, a sve kako bi iz nje izbacili toksine koje štete našem tijelu. Oni su “sofisticirani uređaji” koji svaki […]

Pretplatite se