Tjelesna aktivnost nije samo temelj zdravlja, već i izvor sreće. Evo kako izgleda trening rekreacije s Đurđom Vuković, koja sa svojih 94 godine i dalje redovito vježba.
Tjelesna aktivnost pozitivno utječe na svaki dio tijela, osobito na mišićni, koštani i krvožilni sustav. Osim toga dobro utječe i na psihičko zdravlje. Koliko je rekreacija važna, zna Društvo za sportsku rekreaciju Sport za sve iz Samobora.
– Ja sam bila kao dijete boležljiva, grintava, rekli bi Samoborci. Čak sam bila ispričana od gimnastike u školi. I onda sam kao udata žena u 21. godini išla polagati nakon par godina šoferski ispit, jer je moj suprug bio uvjeren da ja to nikad neću moći napraviti. Dakle, išla sam u školu da on nije znao, završila šoferski ispit i upoznala tada voditelja ženske rekreacije profesora Leopolda. On je rekao da dođem na rekreaciju. I ja sam došla na vrata, pogledala društvo, bilo je par tada za mene starih žena, koje su prešle četrdesetu, a ja sam mislila, kaj ću ja tu tako mlada s tim starim ljudima? Ali sam ostala, priča gospođa Đurđa.
Kako bi se očuvala ženska rekreacija u Samoboru, na Leopoldov nagovor Đurđa je preuzela ulogu voditeljice društva Sport za sve. Potrebna sportska oprema koju Društvo ima danas, tada je bila samo san, no gospođa Đurđa bila je izuzetno snalažljiva i maštovita.
– Ne možeš na zemlji vježbati. Onda sam ja iz Fotokemike donijela prostirače. To su folije. To nije plastika. To je folija podebela u kojoj se pakirale role filma. I to se onda bacalo u reciklažu. Onda nije bilo reciklaže. I ja sam te folije donijela, podijelila i mi smo na tim folijama ležali i vježbali, prisjeća se gospođa Đurđa.
Ovoj izvanrednoj rekreativki zdravlje je najveća motivacija za vježbanje. Sa svojih 94 godine, vodi treninge dva puta tjedno, a sama vježba uvijek kada nađe priliku.
– Gledajte koliko godina imam. A mogu se još i sama skinuti i obući. I pokretna sam. Imam razne druge aktivnosti. Vodila sam do nedavno ljude u kazalište godinama, kaže naša vitalna sugovornica.
Društvo Sport za sve sve slavi 120 godina postojanja. Kroz svoje postojanje, društvo se uspjelo proširiti, unaprijediti svoje aktivnosti I učvrstiti svoju ulogu u zajednici, održavajući tradiciju sportskog I zdravog života za sve generacije Samoboraca.
– Došla sam na nagovor gospođe Đurđe, ona je izvrsni animator i jako sam zadovoljna da sam se priključila, pogotovo zbog zdravstvenih tegoba koje imam, više ne mogu planinariti, ne mogu se baviti drugim aktivnostima, tako da je ovo dva puta tjedno vježbanje zaista važno. Kratko rečeno, u zdravom tijelu zdrav duh, napominje umirovljena nastavnica Marica Jelenić.
– Vježbati je važno jer se čovjek osjeća puno bolje nakon vježbanja, potičemo, idemo k zdravlju, osjećamo se dobro, stvaramo prijateljstva, družimo se, dodaje ravnateljica Društva za sportsku rekreaciju Ljiljana Šurbek Bošnjak.
Ovi sportski rekreativci do sada su pokrenuli niz različitih aktivnosti, besplatnih radionica, od nordijskog hodanja, projekata “Tri koraka do zdravlja”, aktivno u Novu, projekte za najmlađe, a tu su i nove grupe nordijskog hodanja u Bregani i Strmcu.
– Kad se ti rekreiraš, kad se ti razgibaš ujutro, onda primijetiš da je nebo plavo, da čuješ ptice da pjevaju… Aktivan si i za druge aktivnosti, odnosno sposoban za neke druge aktivnosti, a ne samo za gimnastiku. To je ljubav, zaključila je gospođa Đurđa Vuković.
Borak.tv